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Températures idéales pour votre logement

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Quelles sont les températures idéales selon les pièces de votre logement ?

Pour se sentir bien chez soi tout en réalisant des économies d’énergie, il est pertinent de d’adapter la température dans les différentes pièces de votre logement. Quelle est la température recommandée dans chaque pièce ? Quels équipements utiliser pour bien la maitriser ?

Quelle température dans les pièces de vie : salon, salle à manger et cuisine ?

19°C

Dans les pièces dites « de vis » on va favoriser une température de 19°C. 21° au maximum lorsque celles-ci sont occupés et 17° la nuit. Toutefois le ressenti sera différent si vous êtes en activité, ou statique, et également en fonction des critères de votre logement tel que le taux d’humidité ou l’exposition.

Quelle température dans la salle de bain ?

22°C dans la salle de bain lors de son utilisation.

Une température plus élevée, autour des 22°C, est requise lors de l’utilisation de la pièce, ce qui est plus agréable au moment de la douche ou du bain !

Lorsque la salle de bain est vide en revanche, une température de 17° est suffisante, inutile de la chauffer pour rien.

Quelle température pour la chambre à coucher ?

17°C dans les chambres

Une température permanente de17°C, comme recommandé par l’ADEME, est suffisante, sous réserve d’être équipé de bonnes couettes. Dormir dans un pièce trop chaude nuit à la qualité du sommeil et peut provoquer des migraines.

18 à 21°C dans la chambre de bébé

Les enfants en bas-âge ne disposent de la même capacité de régulation thermique qu’un adulte. C’est pourquoi on conseille de chauffer leurs chambres entre 18 et 21°C, été comme hiver, pour leurs apporter le confort optimal dont ils ont besoin. Ceci est valable également pour les enfants qui ont tendance à se découvrir la nuit.

Quelle température dans les lieux de passage ?

17°C dans les WC/couloirs/entrées

Pour ces pièces inoccupés ou utilisées simplement pour des passages rapides, il n’est pas nécessaire de chauffer à outrance, une température de 17° suffit amplement. Une entrée où il y a beaucoup de passage laisse rentrer de l’air froid de l’extérieur et laisse donc sortir la chaleur du logement.

températures idéales d'un logement

Quelle température en cas d’absence ?

En cas d’absence prolongée pour les week-ends ou les vacances (au delà de 24 heures), on préconise de baisser le chauffage aux alentours des 12 à 14°C dans l’ensemble de l’habitation.

Quels outils pour régler la température de son intérieur ?

Plusieurs équipements très utiles peuvent vous aider à maitriser précisément la température dans les différentes pièces de votre logement :

  • Les robinets thermostatiques : installés sur chaque radiateur, ils vous permettent de réguler la température dans la pièce et de la modifier à tout moment, en fonction de votre présence dans la pièce.
  • Le thermostat d’ambiance : relié à votre équipement de chauffage, il existe de nombreux thermostats sur le marché. Il sont en général programmable, afin de régler les températures en fonction de l’heure de la journée, de l’occupation du logement Certains sont connectés et permette un réglage très précis et à distance.
  • La sonde extérieure : mesure la température extérieure et la communique à votre chaudière qui anticipera les variations de température en fonction des données que vous avez définies.

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